设为首页收藏本站 您好,欢迎来到强直120论坛 手机客户端
强直120论坛 门户 危害 查看内容

一般脊椎病都建议休息,为何强直性脊柱炎病人医生一直强调锻炼?

2018-3-30 17:28| 发布者: jisow| 查看: 604| 评论: 0

简介
  临床常发现,强直性脊柱炎病人为了减轻或避免受累关节的疼痛,而长期处于一种不活动或少活动的状态,进而出现肌肉萎缩或关节挛缩,使本来不严重并完全可能康复的关节或肢体出现残疾。正确的方法是积极接受抗炎药 ...
  临床常发现,强直性脊柱炎病人为了减轻或避免受累关节的疼痛,而长期处于一种不活动或少活动的状态,进而出现肌肉萎缩或关节挛缩,使本来不严重并完全可能康复的关节或肢体出现残疾。正确的方法是积极接受抗炎药物使关节疼痛得到控制的同时,及时谨慎而循序渐进地进行关节活动。急性期让关节轻柔地被动活动,以刚出现关节疼痛为度,每天1~2次,有助减轻关节挛缩。

一般脊椎病都建议休息,为何强直性脊柱炎病人医生一直强调锻炼?13 作者: 来源:

  不运动时应将有急性发炎的关节置于适当的位置(功能位)或用甲板制动,以便将来一旦出现不可避免的挛缩、畸形而又无法矫正时,可多保持一些关节功能。在亚急性期和急性期,应坚持脊柱及四肢的伸展运动,这既可增加关节或维持关节的活动范围,又可缓解由肌肉痉挛或紧张引起的疼痛。伸展运动应根据疼痛的耐受程度,逐渐增加每日活动的次数、持续时间及频率。需再次强调的是,强直性脊柱炎病人坚持各部位的锻炼与药物治疗具有同等的重要。

一般脊椎病都建议休息,为何强直性脊柱炎病人医生一直强调锻炼?84 作者: 来源:

  很多病人甚至包括某些医生在内,过分强调服药的重要性,而忽视相应的体育锻炼。其实,要想取得满意的疗效,最大限度地保持关节的活动度,病人在药物治疗的同时必需配合相应的康复治疗。病人的体育锻炼应以下列3项为目标。

  (1)维持胸廓的活动度。

  (2)保持脊柱的灵活性。

  (3)维持肢体的运动功能,防止或减轻肢体因废用而导致肌肉萎缩,维持骨密度和强度,防止骨质疏松等。

一般脊椎病都建议休息,为何强直性脊柱炎病人医生一直强调锻炼?14 作者: 来源:

  强直性脊柱炎的病理基础是肌腱附着点炎,这些部位的纤维化和骨化将影响机体的功能,积极主动、正确的体能锻炼有助于维持机体正常的功能。切不可因为疼痛而卧床不起,不愿活动,这样只能使病情进展加快。运动强度依据具体病情而定,一般认为运动后疼痛不应该持续超过2个小时为度。至少每天做一组深呼吸活动,有助于维持胸廓的活动度,提高肺活量。

一般脊椎病都建议休息,为何强直性脊柱炎病人医生一直强调锻炼?69 作者: 来源:

  其他较合适的运动有:慢跑、、打太极拳等。最好避免高强度的剧烈运动,如摔跤、打网球、篮球和乒乓球等。在进行运动时,应穿上有缓冲作用鞋垫的训练鞋,以减少关节的创伤。还要特别强调有髋关节病变的病人,要坚持髋关节的功能锻炼,如外展、下蹲等,以保持关节良好的功能状态,减少关节致残的可能性。

  如果对强直性脊柱炎仍有其他疑问,可加论坛小助手微信:qiangzhi120,与论坛小助手进行一对一免费咨询

一般脊椎病都建议休息,为何强直性脊柱炎病人医生一直强调锻炼?99 作者: 来源:

收藏 分享 邀请

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

友情链接
  • 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
  • 备案号 :湘ICP备15018585号-1
  • 版本信息:Copyright ©2019 强直120论坛 All rights reserved
  • My title page contents
手机网页版
强直熊掌号
微信公众号
微信小助手
返回顶部