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强直性脊柱炎几种“姿态”护理

2018-5-12 12:47| 发布者: jisow| 查看: 638| 评论: 0

简介
强直性脊柱炎是较为常见的疾病,病程纠缠,且易形成残疾,强直性脊柱炎除了坚持药物医治及做相关的医治医治外,往常日子也不能忽视各种姿态,因其对本身疾病的康复有很大的协助。  一、站姿  挺胸、收腹和双眼平 ...

     强直性脊柱炎是较为常见的疾病,病程纠缠,且易形成残疾,强直性脊柱炎除了坚持药物治疗及做相关的治疗外,日常生活也不能忽视各种姿态,因其对本身疾病的恢复有很大的帮助


  一、站姿

 

  挺胸、收腹和双眼平视,不要以一种姿态站立或坐得过久,要常漫步和舒展身体,或平卧15~20分钟(仰卧,双腿向下悬垂),如有必要坚持一个姿态,应尽可能多地活动和扩展关节。

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  二、睡姿

 

  尽可能仰卧位,防止委曲变形,床的选择用普通床(应结实,不下陷,不太硬),床垫内部可有绷簧,但边緣应巩固,可在床垫和床板间放硬纸板或胶合板,选时先在床垫上躺20分钟,看是否舒适,枕头尽可能低,防止颈椎变形,选松软的茸毛枕头。

 

  三、正确的座位及坐姿

 

  强直性脊柱炎坐椅应选硬座和高至头部的硬靠背,并有扶手,调整椅子高度,坚持正确姿态,防止身体向前弯曲,胸直立,常活动脊柱,经过坐直和向后活动肩来扩展脊柱,防止坐低而柔软的坐椅或沙发。


  强直性脊柱炎一般起病比较隐匿,前期可无任何临床症状,有些患者在前期可表现出轻度的全身症状,如乏力、消瘦、长时间或连续低热、厌食、轻度贫血等。因为病情较轻,患者大多不能前期发现,致使病情延误,失掉最佳治疗时机。因而我们倡议强直性脊柱炎要早确诊、早治疗


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