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强直性脊柱炎日常保健很重要 做到这8点病情能控制

2018-5-21 18:52| 发布者: jisow| 查看: 1283| 评论: 0

简介
  强直性脊柱炎,简称AS,该病首要侵犯脊柱,并可不同程度地累及骶髂关节和周围关节,是一种致残率很高的缓慢全身性进行性炎性疾病。但只需早确诊、早医治,并辅以患者自我身心保健,体育锻炼等,病变即可捆绑。  ...
  强直性脊柱炎,简称AS,该病首要侵犯脊柱,并可不同程度地累及骶髂关节和周围关节,是一种致残率很高的缓慢全身性进行性炎性疾病。但只需早确诊、早医治,并辅以患者自我身心保健,体育锻炼等,病变即可捆绑。

  AS患者日常日子保健和医治应留心以下几个方面:

  1、患者应了解该病的基本常识,应开畅、旷达,严峻、焦虑和惊骇只会加剧病况。应树立打败疾病的刚烈决计。最好可培养一种喜欢、喜欢,量力而行地做一些体力劳动,心里就会跟着有所寄予而求得脱节。

  2、勿信游医“偏方”,应坚持正规医治,锲而不舍,治与不治,预后大相径庭。通过医治者,颈椎活动自若,形同常人;而未通过医治者却驼背变形,步履蹒跚,颈椎固定不能翻滚。

  3、避免或生动医治上呼吸道、胃肠道、泌尿生殖系感染,不然会加剧病况。

强直性脊柱炎日常保健很重要 做到这8点病情能控制84 作者: 来源:

  4、不发起卧床歇息,量力而行地边医治边作业,按时作息,留心劳逸结合。

  5、在日常日子中,如行走、座位或站立时,应挺胸收腹,随时坚持正常姿势和活动能力。睡觉时用低枕或不宜用枕,应睡硬板床,不宜屈体侧卧,宜仰卧或俯卧位。

  6、居室和作业环境应避免风寒和湿润,不宜用电扇和空调。

  7、宜食高蛋白、高维生素易消化的食物,酌情补高钙,鱼肝油和微量元素,要戒烟忌酒。

  8、运动能避免变形,减轻强直,增加肌力,避免肌萎缩,增强关节的稳定性和活动度,还可增强全身耐力和心肺功用。患者可根据自身情况和条件,选择合适的运动方法和运动量,如坚持扩胸,做深呼吸,保证胸廓的扩张度。体操、游水、太极拳等运动,动作柔缓,对AS患者甚为有利。

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