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强直性脊柱炎患者能长期熬夜吗?病情会严重吗?

2019-1-2 11:09| 发布者: jisow| 查看: 160| 评论: 0

简介:大多数强直性脊柱炎患者的工作都是紧张而忙碌的,并且常常要加班加点,一般不到凌晨两三点都不会睡觉。于是就有患者在问熬夜会不会让病情变严重?强直性脊柱炎患者能长期熬夜吗? 平时身体健康的人熬夜都会损害身体,更 ...
    大多数强直性脊柱炎患者的工作都是紧张而忙碌的,并且常常要加班加点,一般不到凌晨两三点都不会睡觉。于是就有患者在问熬夜会不会让病情变严重?强直性脊柱炎患者能长期熬夜吗?

    平时身体健康的人熬夜都会损害身体,更何况是强直性脊柱炎患者。由于强直性脊柱炎是免疫性疾病,而经常熬夜会使患者精神不振,导致机体功能紊乱、免疫力下降,致使强直性脊柱炎患者脊柱血液循环受阻从而加重病情。

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    众所周知:一般21点以后我们人体各个脏器、器官都会慢慢进入休息调整阶段。而一天中最佳睡眠时间是晚上10点至次日早上6点。每天最好在晚上11点以前睡觉,因为晚上11点至次日1点是人体造血的时段,是阴阳交换的最佳时段,如果长时间熬夜、晚睡就会打乱正常的作息时间,让身体处于超负荷的不健康运转。而对于抵抗力比较弱的人来说,经常熬夜也会容易患感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病,因此保持充足的睡眠,才能有益健康。如果因为工作关系不得不熬夜,中间应休息一段时间,另外要补充营养。

    熬夜严重危害患者健康。据报道,熬夜很容易导致脊柱休息不够,诱发强直性脊柱炎。据分析:强直性脊柱炎的出现与平日不科学的作息习惯有很大关系。

    因此强直性脊柱炎患者要建立规律的作息时间,不要熬夜,应注意合理的作息时间,切勿过度劳累,睡眠的时间要在7~8小时,除了自己平时要注意多休息外,还需要坚持进行治疗和锻炼。

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