设为首页收藏本站 您好,欢迎来到强直120论坛 手机客户端

点我咨询

在线
客服

强直医生在线服务时间: 9:00-24:00

选择下列客服马上在线沟通:

快速
发帖

关注
微信

关注微信二维码
顶部
强直120论坛 门户 疗法 查看内容

脊柱强直给自己按按摩吧!

2019-2-21 17:01| 发布者: jisow| 查看: 509| 评论: 0

简介
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,可伴发关节外表现。患者早期无明量不适症状,病情进展期会出现腰、背、颈、臂、髋部疼痛以及关节肿痛,夜间痛或晨僵明显,活动后 ...
    强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,可伴发关节外表现。患者早期无明量不适症状,病情进展期会出现腰、背、颈、臂、髋部疼痛以及关节肿痛,夜间痛或晨僵明显,活动后缓解。强直性脊柱炎按摩可以从这三步着手。

脊柱强直给自己按按摩吧!82 作者: 来源:


    位于背腰部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5可,一侧17穴。用食指和中指指腹点按膀胱经俞穴及夹脊穴3~5分钟。


脊柱强直给自己按按摩吧!65 作者: 来源:


    位于小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。用食指、中指点按阳陵泉穴1分钟,以皮肤潮红发热为度。


脊柱强直给自己按按摩吧!26 作者: 来源:


    位于大腿外侧部的中线上,当横紋上7寸。或直立垂手时,中指尖处。用食指、中指揉按风市穴1分钟,先左后右,以皮肤潮红发热为度。


还想了解更多强直知识吗?

不妨添加论坛小助手微信:qiangzhi120

小助手将倾尽全力为您解答疑惑

更能加入全国强直性脊柱炎患友群

通过微信和我们聊吧!

脊柱强直给自己按按摩吧!67 作者: 来源:


收藏 分享 邀请

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

此篇文章已有0人参与评论

请发表评论

全部评论

友情链接
  • 微信公众号
  • 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
  • 备案号 :湘ICP备15013041号-2
  • 版本信息:Copyright ©2019 强直120论坛 All rights reserved
  • My title page contents
微信公众号
微信小助手
返回顶部