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年轻人出现这些症状需要警惕强直性脊柱炎!

2019-3-28 11:13| 发布者: jisow| 查看: 1111| 评论: 0

简介
强直性脊柱炎好发于年轻群体,所以身为职场的小伙伴们,一定要好好进行自查自检,看看自己是否有以下症状。1、晨起脊柱或骨盆疼痛 强直性脊柱炎的腰疼不是一般的腰疼,一般会持续三个月的时间。疼痛也与腰肌老损、腰 ...
    强直性脊柱炎好发于年轻群体,所以身为职场的小伙伴们,一定要好好进行自查自检,看看自己是否有以下症状。

1、晨起脊柱或骨盆疼痛

    强直性脊柱炎的腰疼不是一般的腰疼,一般会持续三个月的时间。疼痛也与腰肌老损、腰间盘突出的疼痛不同。多数人的腰痛,通过休息可以减轻,而强直性脊柱炎的腰痛恰恰相反,越是夜间休息越痛,特别是清晨3、4点钟的时候,经常会疼醒,严重的甚至会导致无法自己活动。

2、下腰部疼痛

    疼痛由骶髂关节(下图所示),由下而上蔓延而来。早期会出现髋曲屈和活动功能受限,如下蹲困难或臀离地距离加大。

3、肩、髋、膝和踝关节等处伴发关节炎

    有部分病人会有周边关节炎,虽然叫脊柱关节炎,它也可以影响全身的关节,其中以髋关节最多,其它常见的是肩关节、膝关节、踝关节等,除了会出现关节疼痛以外,严重时会造成关节活动受限、下蹲困难、跛行、两脚不对称。

4、脊柱僵硬、驼背、无法弯曲

    主要是椎骨融合生长,当椎骨粘在一起时,这就导致了关节强直,被称为竹节样改变,从而发展为脊柱不能弯曲,导致身体活动受限和姿势异常。

5、长时间开车、站或坐得太久便会引起疼痛

    当强直性脊柱炎引起骶髂关节炎时,长时间开车、站或坐得太久都会引起疼痛。

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做好四件事,远离强直性脊柱炎

    强直性脊柱炎疾病非药物治疗非常重要,首先从生活方式上就要注意一些细节,快来学习一下。

1、戒烟

    吸烟跟这个疾病的发病是有一些关系的。从目前的流行病学调查上来看,对于吸烟的病人治疗效果不会太好,所以患者戒烟对于缓解强直性脊柱炎是有帮助的。

2、减肥

    强直跟肥胖有一定关系,可能是跟脂肪里产生一些炎性物质有关。所以需要病人维持标准体重(参考BMI指数),这样对控制疾病会非常有帮助。

3、体态

    疾病发作的时候,可能很多人都会觉得弯着腰会比较舒服,但是弯腰这种体态容易导致骨骼畸形。所以保持正常的站姿、坐姿,能够帮助患者避免畸形。

4、运动

    强直患者的炎性物质聚集在局部,而运动能促进身体的代谢,帮助症状的减轻。另外,锻炼既可以让关节保持在一个比较好的位置,增强关节周边肌肉力量。

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