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强直性脊柱炎疼怎么办?该怎么缓解?

2019-4-4 14:07| 发布者: jisow| 查看: 295| 评论: 0

简介:强直性脊柱炎患者怎么止痛 强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸 ...
强直性脊柱炎患者怎么止痛

    强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关节强直。强直性脊柱炎早期病变处关节出现炎性疼痛,伴有关节周围肌肉痉挛,有僵硬感,晨起明显。也可以表现为夜间疼痛,经活动或服止痛剂可缓解。

    一般止痛药包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、萘普生、萘普酮、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利、罗非昔布、塞来昔布等,该类药物具有抗炎、抗风湿、止痛、退热和抗凝血等作用,在临床上广泛用于骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等多种发热和各种疼痛症状的缓解。

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实际使用这些药物时需注意:

    1.尽量避免不必要的大剂量、长期应用:要长期用药时,应在医师或药师指导下使用,用药过程中注意监测可能出现的各系统、器官和组织的损害。在使用OTC品种时,应该仔细阅读药物 说明书,严格按照药品说明书的使用剂量和疗程用药。

    2.下列情况应禁服或慎服:活动性消化性溃疡和近期胃肠道出血者,对阿司匹林或其他NSAIDs过敏者,肝功能不全者,肾功能不全者,严重高血压和充血性心力衰竭病人,血细胞减少者,妊娠和哺乳期妇女。

    3.用药过程中如出现可疑不良反应时应立即停药,必要时对不良反应给予合适的处理。

    4.用药期间不宜饮酒,否则会加重对胃肠道黏膜的刺激。不宜与抗凝药(如华法林)合用,因为可能增加出血的危险。

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强直性脊柱炎患者应该怎么运动

    1、运动首选是游泳,因为在水中是水平位,水还有浮力,各个关节可以不用太费力的就能很好的活动;但是,游 泳的运动量比较大,需要逐渐适应,而且有颈部受累的患者运动起来有一些难度;另外游泳对场地有要求。

    2、其次,可以选择垫上运动,如体操、广播操、太极拳、瑜伽等,没有太多的跑跳,又可以增加关节的柔韧度;但是对中晚期患 者会有一些难度,做的时候不需要每个动作都很到位,只要关节能充分的活动舒展就可以。

    3、骑自行车,骑车对下肢关节不负重,尤其是髋、膝、踝都能充分的运动,但对胸腰椎的活动不足,特别适合髋、膝关节受累的患者。

    4、仰卧起坐和"小燕飞",这两个动作能很好的锻炼腰背部的肌肉力量,并能有效的增加脊柱的活动,对强直性脊柱炎的患者很有 好处,但是其对腰背腹部的肌肉力量要求比较高,急性期及中晚期患者开始不能完成,可以作为疾病恢复过程中的选择。

    此外对于强直性脊柱炎患者而言应积极的采取措施避免病情的继续恶化,如进行一些适合的运动锻炼:

    (1)深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能。

    (2)肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保 持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。

    (3)颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。

    (4)腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。

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