设为首页收藏本站 您好,欢迎来到强直120论坛 手机客户端

点我咨询

在线
客服

强直医生在线服务时间: 9:00-24:00

选择下列客服马上在线沟通:

快速
发帖

关注
微信

关注微信二维码
顶部
强直120论坛 门户 病因 查看内容

风湿科专家:类风湿患者饮食一定要注意的原则

2019-6-4 15:55| 发布者: jisow| 查看: 177| 评论: 0

简介
类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的风湿免疫系统性疾病。该病对于饮食方面的要求较为严格,有一定的饮食限制,需要病患严加遵守。


1急性发作期

  当病人正处于急性发作期的时候,饮食疗法就是想办法减少引起关节炎恶化的脂肪酸含量同时尽量增加可以改善关节炎症状的有益油脂的含量,比如可以少吃或不吃含油脂高的食物如奶油、肉类、坚果等,多吃一些深海鱼类或鱼油胶囊

2稳定期

  当病人的症状逐渐进入稳定期,由于病人必须积极地进行全身关节的运动疗法,所以为了补充运动的能量消耗而摄取大量的蛋白质和维生素是非常重要的,故我们饮食疗法的内容就应该增加肉类及蔬果类的摄人

3关节的畸形

  如果病人已经出现关节的畸形或是长期遭受类风湿关节炎破坏而卧病在床的病人,为了改善他们因长期疾病折磨所造成的体力虚弱、消化功能不良及营养缺乏的状况,饮食疗法的内容调整为富含各类维生素、蛋白质钙质及铁质,同时容易消化的食物

4类风湿关节炎的饮食原则

  (1)营养要丰富不要刻意拒绝这样或那样的食物,因为各种食物在一起可以相互协调便营养平衡,这样你也能品尝到各种美味,岂不是件很开心的事

  (2)保持体重在正常范围内体重过大会给关节带来不必要的负担。如果你日前体重不在正常范围内就请避免吃过多的糖、喝过多的酒,这两样东酉既没有营养还会使你的体重增加。

  (3)选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物饱和脂肪和胆固醇都不是健康元素。避免食用油炸食物。选用低脂牛奶或脱脂牛奶。尽量少吃冰激凌。

  (4)饮食中要含有大量的蔬菜、水果和谷类进食大量的蔬菜、水果和谷类能够改善肠道功能降低胆固醇水平,因为新鲜的水果蔬菜和谷类含有大量的纤维素。在家里多备一些胡萝卜和芹菜可以作为两餐之间的补充食物。

  (5)不要吃过咸的食物盐可以造成水的潴留、引起血压升高。所以对每个人来说,应该做到不吃过咸的食物。在治疗类风湿关节炎的药物中,非甾体抗炎药和糖皮质激素都会引起不同程度的水潴留而造成高血压。如果你正在服用上述药物就更应该注意这一点。

  (6)养成大量饮水的习惯每天喝8杯水(一杯大约200毫升)。足够的水可以增强肠道功能帮助机体排泄药物的代谢产物。如果你的体重是个问题那么多喝水对抑制你的食欲有很大帮助

  (7)积极锻炼通过锻炼燃烧过多的热量,可以明显提高食欲,还能增强体质保持关节的灵活性。

  类风湿120论坛联合专家一起编写了一本——类风湿强直康复指南的电子书,里面涵盖了所有类风湿强直的饮食,锻炼,用药,误区等内容,本书内容通俗易懂,实用性强,如需领取请加微信:sanz1088



收藏 分享 邀请

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

此篇文章已有0人参与评论

请发表评论

全部评论

友情链接
  • 微信公众号
  • 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
  • 备案号 :湘ICP备15013041号-2
  • 版本信息:Copyright ©2019 强直120论坛 All rights reserved
  • My title page contents
微信公众号
微信小助手
返回顶部