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类风湿不能吃什么水果?这些饮食与日常护理要记牢!

2019-6-11 11:35| 发布者: jisow| 查看: 25| 评论: 0

简介:类风湿不能吃什么水果推荐类风湿患者食用的水果类风湿要注意什么类风湿食疗方 类风湿关节炎是一种累及身体大、小关节的慢性疾病,主要表现有关节疼痛、关节肿胀等,如果不能及时治疗会出现关节功能活动受限、活动困 ...



1类风湿不能吃什么水果

    类风湿关节炎是一种累及身体大、小关节的慢性疾病,主要表现有关节疼痛、关节肿胀等,如果不能及时治疗会出现关节功能活动受限、活动困难的情况。因此对于类风湿的治疗不仅要选择适合的治疗方法,还应该要注意饮食方面,治养结合才能有效克制病魔的侵蚀。

    对于类风湿患者来说大部分水果并没有食用禁忌,但是其中个别水果也要尽量少吃或者不吃,比如含有大量糖分的水果,性寒的水果,如:柑橘、甘蔗等;另外在食用方法上也一定要避免食用冰镇、过冷的水果,以避免类风湿症状加重。

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2推荐类风湿患者食用的水果

1、苹果

    苹果含丰富维生素C、维生素E和β2胡萝卜素,这些物质具有调节炎症和抗氧化作用,有效地抑制免疫炎症反应,减少类风湿性关节炎的发生。

 

2、香蕉

    香蕉是含钾最丰富的水果,同时也是一种能可以辅助治疗关节炎的水果。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C等丰富的营养成分,而且还容易消化。

 

3、葡萄

    葡萄含有自然聚合草酶,这种酶能与或细菌种的蛋白结合,使之失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调剂心博次数的功能。

 

4、柿子

    柿子含有大量的维生素、氨基酸等,能为人体补充维生素、软化血管、活血消炎、润肺生津、涩肠止血。

 

5、新鲜桑葚

    桑葚为平补肝肾之品,有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

 

6、大枣

    大枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用,常用于风湿性关节炎患者的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

 

7、木瓜

    木瓜里的免疫调节成分,长期食用对类风湿性关节炎患者有帮助。

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3类风湿要注意什么

1、避免受风、受潮、受寒

    要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖。夏季不要贪凉、空调不要直吹、不要暴饮冷饮等,秋冬季节要防止受风寒侵袭,注意保暖是最重要的。

 

2、预防和控制感染

    实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一,有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

 

3、避免滥用激素

    激素服用后有诸多毒副作用,如发胖等。长期应用激素会产生赖药性和抗药性等,一旦停药症状会璧新出现并加重,甚至有生命危险。

 

4、避免不重视治疗

    类风湿性关节炎是一种慢性渐进性疾病,得类风湿性关节炎后如果不及时治疗就使病情发生迁延。后使类风湿性关节炎一步一步恶化、发展而导致残疾。

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4类风湿食疗方

  ①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。

  ②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具有健脾利湿的功效,可用于缓解肿胀症状。

  ③蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后饮用,可以缓解局部的红肿热痛症状,还可起到防止病变向其他关节走窜的作用,因此是作用较强的食物。

  ④刚开叫的公鸡,配150克生姜(切成片),在锅中焖炖,不放油盐,可放少量白酒,1天内吃完,隔1周再服1次,公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用,可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

  ⑤童子鳝鱼0,5干克、阴干,泡入1千克白酒中,1个月后即可饮用,每次饮酒50毫升,每天2次,童子鳝鱼性温善窜,有舒筋活络、祛风除湿等功能,可缓解局部红肿热痛,防止病变向其他关节走窜,并对肩肘关节活动障碍效佳。

  ⑥多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。

  ⑦香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。

    ⑧瘦猪肉200克,辣椒根150克,共煮汤,调味后服用,每日分2次服,可以缓解剧烈疼痛症状。

 

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