类风湿性关节炎忌口是患者常关心的问题！忌口真的有必要吗？

1 类风湿性关节炎患者忌口有必要吗 2 饮食注意：适合吃的食物 3 饮食注意：不宜吃的食物 4 饮食注意：喝酒与抽烟问题 1类风湿性关节炎患者忌口有必要吗     类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，多发于中年女性。其一般表现为手、足小关节的多个、对称性关节炎症，长期的关节滑膜炎症、肿胀侵袭会导致关节畸形和功能丧失。抽血化验多数伴有类风湿因子、抗环状瓜氨酸因子等阳性。与骨关节炎相比，类风湿性关节炎对关节破坏性更大，进展也更快，主要靠长期、规范的药物治疗（如非甾类抗炎药、糖皮质激素等）控制病情。     类风湿是一种慢性疾病，一方面由于饮食不当，可能会影响病情，导致疾病复发或加重；另一方面，关节疼痛、活动减少、药物等因素影响食欲与消化功能，营养环节跟不上，也会导致病情恶化。因此，很多患类风湿关节炎的病人对如何合理饮食认知不清楚，会出现完全不忌口和过度忌口两个极端的现象。 2饮食注意：适合吃的食物     类风湿性关节炎是一种慢性、消耗性的炎症性疾病，患者食物中应具备充足的营养，提高食欲，可食用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，比如低脂牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。国外一些研究显示，柑橘类水果和鱼油对炎症活动下降和症状减轻有积极作用。     患者保证营养的同时要注意避免肥胖。因为肥胖会使促炎细胞因子增加，抗炎因子减少，从而导致或加重全身炎症反应。 3饮食注意：不宜吃的食物     很多类风湿患者本身合并有胃肠道的疾病，或因药物影响消化系统，出现胃痛、胃胀、呃逆、返酸等症状。急性期的患者及阴虚火旺型患者不宜服用生冷、油腻、辛辣等刺激性强的食品。糖类及含脂肪量高的食品要减少食用，否则容易损伤脾胃，导致痰湿滋生，加重消化系统的症状，影响药物治疗。     此外，患者的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留，加重关节肿胀程度。 4饮食注意：喝酒与抽烟问题     对于饮酒问题，患者可根据病情辨证对待。从中医角度来看，酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，患者如伴有体质寒湿的表现，如舌淡胖、苔白等，可适当饮用温阳散寒；患者伴有体质湿热的表现，如舌质红，苔黄厚腻等，则不宜饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，会加重患者内热和肿痛。     民间有药酒活血化瘀、减轻风湿病的说法，部分患者将补肾活血类中药浸泡到高度酒中饮用。但药酒的制作和饮用较为专业，患者需慎重。     饮酒问题可辨证看待，但吸烟是非常明确的会加重类风湿病情，甚至增加类风湿性关节炎发病率的一项危险因素，因此强烈建议患者戒烟。     类风湿饮食至关重要，吃对了会让病情恢复越来越好，吃错了会让病情越来越重，得了类风湿该如何正确饮食？添加类风湿小助手微信：leifengshi120，即可获取《类风湿居家防治指南》电子书。