类风湿患者最想知道的问题！类风湿能治愈吗？内附类风湿患者锻炼方法！

1 类风湿能治愈吗 2 类风湿治愈标准 3 上肢锻炼法 4 下肢锻炼法 1类风湿能治愈吗 　　类风湿病是世界卫生组织列入的五大顽症之一，与艾滋病、癌症、运动神经元症(渐冻症)、败血症(白血病)并列。轻者影响关节功能，重者造成残疾，极少数严重者可因颈椎破坏而致高位截瘫或因重要脏器血管受累而危及生命。类风湿之所以成为顽症，其原因就是目前尚无根治的办法。但是类风湿也没有想象的那么可怕，得了类风湿之后，千万不要失去治愈的信心和希望。良好而乐观的心态是攻克所有病魔的前提条件。类风湿虽然不能根治，但并不代表不能治愈。 2类风湿治愈标准 　　美国风湿病学会1987年制订的类风湿关节炎的临床治愈的标准如下： 　　(1)晨僵不超过15分钟。 　　(2)无疲乏感。 　　(3)无关节疼痛。 　　(4)关节无压痛。 　　(5)关节或软组织无肿胀。 　　(6)男血沉小于20毫米/小时，女小于30毫米/小时。 　　上述六项中符合五项或五项以上者可定为临床治愈。根据这个标准就有许多类风湿患者通过科学而合理的治疗、重获健康。要达到以上的标准，关键是在于早期的确立诊断，早期就要进行正确的治疗，并坚持长期的进行治疗。那种有病乱投医，盼望什麽灵丹妙药能在几天内把病治好的想法，不仅治不好类风湿关节炎，反而贻误了治疗时机，可能还会造成终身的残疾。尤其是那些保证能根治类风湿的医院或者医生，基本上可以确定为虚假宣传甚至欺诈。就医时须选择专业的专科医院或者正规大医院的专业科室。 3上肢锻炼法 　　1、伸指锻炼：大拇指用力按住四指尖，再发力弹张开，充分伸直掌指、近端指间、远端指间关节；反复的做，一定要发力。 　　2、腕关节锻炼：手握小哑铃，反复屈伸动作。 　　3、肘部屈伸：手握空拳，用力徐徐屈肘、伸肘，反复多次 　　4、肘劈锻炼：采取坐位，双掌心相向合十，双肘向内弯曲，使双手尽可能触到右肩，然后双手斜劈向左膝，直至触及左膝，肘关节尽量伸直。然后双肘再由左肩劈向右膝。 4下肢锻炼法 　　1、足跟-足趾锻炼：坐在直背椅子上，上身平直并将双足平放在地板上，尽量抬高全足和足趾，仅足跟一少部分着地，保持足跟着地并将足趾转向右，然后足尖着地，尽量抬起足跟转向右。同样向左，反复的运动。 　　2、踝部伸屈：卧位或坐位，足部背伸至最大限度，然后跖屈到最大限度，同时作趾关节的屈伸活动，反复多次即可。 　　3、举屈蹬脚：仰卧，将下肢伸直，然后尽量屈髋屈膝背伸踝关节，再向前上方伸腿蹬出，反复多次即可。 　　4、伸膝锻炼：坐在直背椅子上，一足架在另一椅子或床上，先微屈膝，后用力伸直膝关节。伸膝时应保持腰背平直，紧靠在椅背上，从臀沿下肢背侧肌肉应有牵拉感。如单膝无困难，双膝同时作。 如果对类风湿关节炎仍有其他疑问，可扫码或加论坛在线医师微信：leifengshi120，与论坛线医师进行一对一免费咨询