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强直性脊柱炎的平时注意事项,患者应重视!

2019-8-12 11:34| 发布者: 朱超| 查看: 104| 评论: 0

简介
饮食方面不吸或少吸烟注意关节处的保暖功能锻炼  作为一类自身免疫性疾病,强直性脊柱炎有着典型长病程和高致残率的典型特征,因而除却系统规范化的治疗,日常生活中的养护也是格外重要的,以下介绍几点强直性脊柱 ...

  作为一类自身免疫性疾病,强直性脊柱炎有着典型长病程和高致残率的典型特征,因而除却系统规范化的治疗,日常生活中的养护也是格外重要的,以下介绍几点强直性脊柱炎注意事项,希望能引起患者的足够重视!

1饮食方面

  强直性脊柱炎在饮食上需要注意的有以下几方面:注意饮食卫生,不洁饮食可以造成腹泻等,肠道感染可以加重炎症反应,戒烟戒酒,不要暴饮暴食。可多进食高蛋白,高营养和易消化的食物,比如说鱼类、鸡蛋、瘦肉等,要减少因为运动发热造成的营养消耗,要少食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,要多饮水,可以在医师的指导下进行食疗或者进食药膳等。

强直性脊柱炎的平时注意事项,患者应重视!46 作者: 来源:

2不吸或少吸烟

  有很多的研究都表明了吸烟对强直性脊柱炎是有着不良影响的,尤其是在使用药物治疗的期间,也会使得自身的病情得到了控制之后更容易再次加重,此外还有强直性脊柱炎病人的脊柱、胸廓受累会减少肺脏的容积,吸烟则会使病人容易患肺炎或者是出现气短的现象,因而强直脊柱炎的患者应该尽量不抽烟或是要少抽烟。

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3注意关节处的保暖

  中医认为保暖可以改善血液的循环、并避免局部的免疫复合物停留从而造成更为严重的炎症。风、寒、湿使得血管着凉以后也会发生痉挛的现象,肌肉痉挛、血管痉挛,这些都可能会加重强直性脊柱炎的病情,所以做好关节处的保暖对于强直性脊柱炎的患者来说是很重要的。

强直性脊柱炎的平时注意事项,患者应重视!7 作者: 来源:

4功能锻炼

  适当的锻炼,体育锻炼有利于维持胸廓的活动度,保持脊柱的灵活性,维持肢体的运动功能,防止或者减轻肢体因废用而导致的肌肉萎缩,维持骨密度和强度,防止骨质疏松,较合适的运动有慢跑,游泳,打太极拳等,游泳时人体在水中处于平卧位,浮力抵消了重力的作用,所有关节和肌肉都能得到有效的锻炼,注意应尽可能地用多种的方式游,最好避免高强度的剧烈运动如摔跤,网球,篮球和乒乓球,在进行运动时应穿上有缓冲作用的训练鞋,减少关节的创伤。

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