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预防工作做得好,强直型脊柱炎不复发!

2019-10-11 20:30| 发布者: 朱超| 查看: 421| 评论: 0

简介
前言作息规律和对治疗过于悲观注意防止感染和尽量避免外伤有关锻炼方面对药物方面理解的误区 强直型脊柱炎反复发作主要与平常的不良生活习惯有关,因此在日常生活中我们应养成良好习惯要预防强直疾病,防止疾病对我 ...


1前言

    强直型脊柱炎反复发作主要与平常的不良生活习惯有关,因此在日常生活中我们应养成良好习惯要预防强直疾病,防止疾病对我们造成进一步伤害。

    强直型脊柱炎对患者生活影响很大,很多病友经过一段时间的治疗后病情得以控制,于是麻痹大意甚至放任自己,往往导致病情反复发作。想要强直不复发,下面的这些强直预防措施绝对少不了。

预防工作做得好,强直型脊柱炎不复发!68 作者: 来源:

2作息规律和对治疗过于悲观

    作息应规律:一定不要熬夜。临床上我们发现很多强直病人在熬夜工作之后症状明显加重,甚至本来已经稳定的病情又开始活动起来。

    对治疗过于悲观:不能根治≠不可以治疗。世界上有很多疾病都不能根治,比如高血压、糖尿病,那难道都不治疗了吗?这是大家必须要慢慢接受的一个问题。

预防工作做得好,强直型脊柱炎不复发!43 作者: 来源:

3注意防止感染和尽量避免外伤

    注意防止感染:感染在强直型脊柱炎的起病中可以作为一个常见的诱发因素。

    常见的感染有:尿路感染(尿频、尿急、尿痛)、上呼吸道感染(感冒)、肺炎、消化道感染(如急性肠炎)等。同样在强直型脊柱炎起病之后,以上因素同样也会加重病情的活动性。

    尽量避免外伤:这里的外伤不是指划伤、割伤这类利器引起的损伤,而主要是指运动后的扭伤等,可引起关节肿痛的外伤。同感染一样它也可以作为强直型脊柱炎的诱发因素,在疾病发展过程中加重患者病情。

预防工作做得好,强直型脊柱炎不复发!87 作者: 来源:

4有关锻炼方面

    "锻炼≠运动"(运动越多,并非就越好,不是什么运动都合适);

    锻炼要点:

    ①针对性(受累部位,躯体功能状态);

    ②锻炼时机(活动期看情况运动 & 稳定期加大运动);

    ③坚持的毅力和行动(每天都要坚持,并非一星期集中一两天);

    ④应适量并慢慢逐渐增加(不要超出自身所能承受的能力范围,以免损伤)。

5对药物方面理解的误区

    ①过于担心副作用,延误治疗的时机。

    ②相信能够控制住症状,就是最好的药(控制症状≠控制病情、一点都不痛但抽血指标较高,也是没控制住)。

    ③中药=没有副作用(中药的副作用没有说明书会明确告诉你,西药的副作用说明书会清清楚楚地告诉你)。


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