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强直的有效治疗—运动与药物相结合

2019-10-17 19:27| 发布者: 朱超| 查看: 218| 评论: 0

简介
导语被动伸展的拉伸运动治疗药物生物制剂是否就是激素药物这篇文章小编给大家介绍一些强直适合做的运动和强直治疗药物,运动是一些比较简单的被动伸展的拉伸动作和训练方法。 注意:所列举的所有运动都脱离不了要 ...


1导语

 这篇文章小编给大家介绍一些强直适合做的运动和强直治疗药物,运动是一些比较简单的被动伸展的拉伸动作和训练方法。

    注意:所列举的所有运动都脱离不了要先具备良好的脊椎活动度;而所有的治疗也都应该以药物、运动相结合,才能使疾病得到更好的恢复。

2被动伸展的拉伸运动

 ①扩胸运动:增加胸椎、肋骨与肩胛骨联合结构的活动性,避免胸廓动作受限而影响心肺功能。

    摆位:找一处墙角,将双肩举高至90度、手肘弯曲,两边前手臂分别靠在两侧墙上。

    动作:将身体重心慢慢往前、重量平均施加到两前臂上,直到觉得双侧前胸区域有绷紧、疼痛的感觉但可忍受范围内,停留1~2分钟,重复1~3下。

    注意事项:做动作时头部保持在身体正上方,保持下巴内收且眼睛平视前方,伸展过程中应避免出现头部前移的姿势。

 ②仰躺抱膝:增加下背、腰臀区筋膜的延展性与活动度

 摆位:仰躺,双手抱住双边小腿上段。

 动作:将膝盖慢慢往胸口的方向拉靠近,直到觉得下背区有绷紧、疼痛的感觉并在忍受范围内,停留1~2分钟,重复1~3下。

 注意事项:做该动作时,双脚是利用手的力量被动拉往胸口,不是主动用力靠近。过程中头颈部维持平放,不过度用力,不因双手出力而抬离开地面。

 ③平跪婴儿式:伸展整片背部筋膜(浅背线)

 摆位:四足跪姿。

 动作:维持手撑于地面,身体往后拱、屁股往后坐直到渐渐碰到脚跟;后背出现紧绷的感觉,停留1~2分钟,重复1~3下。

 注意事项:过程中尽可能维持臀部贴于后脚跟上,在此前提下可把双手更往前方作最大限度的延展,下巴可以向后往胸口的方向内收,并让视野看往胸口而低头。

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3治疗药物

 强直性脊柱炎的治疗方案是因人而异的,而并非千篇一律。所以除了做一些简单的拉伸运动之外,还要特别注意强直的治疗药物,而在临床治疗强直性脊柱炎使用较多的药物有非甾体抗炎药、慢作用抗风湿药物、生物制剂和激素类药物。

    ①非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠、美洛昔康等,该类药物能缓解病情早期的疼痛、晨僵,在一定程度上能延缓病情发展。

    ②慢作用抗风湿药物,这类药物的代表是柳氮磺胺吡啶但起效较慢,只对部分患者能起到治疗作用。

    ③生物制剂相对来说是新型药物,具有起效快、疗效好的特点能迅速控制疾病活动度并阻碍病情进一步发展。

    ④激素类药物指的是含有糠皮质激素的药物。

强直的有效治疗—运动与药物相结合52 作者: 来源:

4生物制剂是否就是激素药物

生物制剂和激素类药物是两类药物,其中前者安全性较高,后者副作用较大,需在专业医生的指导下用药。如果无关节脊柱外合并症,不建议全身口服激素药物。全身口服激素主要用于急性虹膜炎和肺部受累患者,关节内注射激素仅适用于难治性严重关节炎、中轴受累型一般无全身使用激素指征。

强直的有效治疗—运动与药物相结合82 作者: 来源:


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