请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

强直120论坛

搜索
强直120论坛 › 门户 › 锻炼

锻炼

订阅

这样锻炼！增强体质，促进康复！——致强直性脊柱炎患者

这样锻炼！增强体质，促进康复！——致强直性脊柱炎患者
锻炼时间锻炼强度锻炼方法被动运动锻炼 强直性脊柱炎患者一定要进行功能锻炼，换句话说，功能锻炼也是治疗强直性脊柱炎的一种武器。内容包括维持胸廓活动度、保持脊柱生理屈度、肢体局部运动及全身运动。目的是通过 ...
2018-10-16 15:55

速看这个治疗强直性脊柱炎的体育疗法！藏不住了！

速看这个治疗强直性脊柱炎的体育疗法！藏不住了！
什么是体育疗法体育疗法的作用机制体育疗法的治疗目的强直性脊柱炎的体育疗法 体育疗法是针对某种疾病的康复所采取的一种以体育运动为形式的治疗方法。通过锻炼和训练改善和恢复机体功能、劳动能力或生活自理能力， ...
2018-10-12 16:44

强直性脊柱做什么运动好？强直脊柱炎可以这样锻炼保健。

强直性脊柱做什么运动好？强直脊柱炎可以这样锻炼保健。
强直脊柱炎的保健运动强直脊柱炎的练功疗法强直脊柱炎的功能锻炼强直脊柱炎的心理疗法　　患者在药物治疗的基础上,配合保健运动,将使治疗更为有效。为了要使运动能发挥疗效,你必须每天从事之(最好每天做两次),让其成 ...
2018-8-1 16:18

强直运动与休息怎么结合？带你了解了解！

强直运动与休息怎么结合？带你了解了解！
　　爲了预防、增加脊柱或髋、膝等关节发作畸形，改善、恢复关节功用，对强直性脊柱炎患者，应自始至终留意休息与运动的结合，处置好动与静的关系。坚持生理姿态卧板床、支架、牵引脊柱和四肢关节的功用强直运动 ...
2018-7-19 16:37

强直性脊柱炎运动到底要怎么进行？强直运动有多好？_强直120论坛

强直性脊柱炎运动到底要怎么进行？强直运动有多好？_强直120论坛
　　重视机体本身调度才能机体对各种有害因素都有天然的防护和反抗才能，这方面的比如许多。例如，流泪能够清洁眼睛;咳嗽能铲除肺中细菌初其他有害物质;腹泻能够排出胃肠中的毒素或不干净食物;皮肤创伤、疖肿能够自 ...
2018-7-12 10:27

干货-关于强直脊柱炎瑜伽治疗方法_强直120论坛

干货-关于强直脊柱炎瑜伽治疗方法_强直120论坛
扩胸运动仰躺抱膝 趴跪婴儿式强直性脊柱炎患者可以练瑜伽吗 扩胸运动:增加胸椎、肋骨与肩胛骨联合结构的活动性，避免胸廓(Thoraciccage)动作受限而影响心肺功能。　　摆位：找一处牆角，将双肩举高至90度、手肘弯曲 ...
2018-6-30 11:35

强直性脊柱炎如何进行锻炼？_强直120论坛

强直性脊柱炎如何进行锻炼？_强直120论坛
胸大肌牵拉运动脊柱关节活动腰侧肌群牵拉运动背肌肌力训练良好坐姿练习良好站姿练习 类似扩胸运动，拉紧至胸前紧绷即可，维持30秒后放下，然后手肘开合张开活动5下，反复上述动作5次，早、晚各一回。 类似伏地挺身 ...
2018-6-29 17:51

强直运动是真的好吗？_强直120论坛

强直运动是真的好吗？_强直120论坛
　　“出院后记住坚持规则服药，坚持运动练习！”几乎每一位强直性脊柱炎的患者都会听到医师这么吩咐自己。或许大部分朋友都会很疑惑“腰痛、关节痛起来，我就动都不想动了，恨不能‘葛优躺’一整天，怎么还让我运动 ...
2018-6-29 00:48

强直性脊柱炎患者怎么锻炼

强直性脊柱炎患者怎么锻炼
　　功能康复锻炼与药物治疗同等重要。在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地进行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次,不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持 ...
2018-6-11 00:57

切记！强直性脊柱炎千万别运动过度！

切记！强直性脊柱炎千万别运动过度！
强直性脊柱炎患者运动需要很注意，且不能运动过度，那么我们应该怎么运动呢？强直性脊柱炎是平常日子中对比常见的疾病之一，最近发现，跟着日子压力的不断增大，有许多的青少年人患上了强直性脊柱炎。病情严重的还会 ...
2018-6-3 22:31

强直性脊柱炎怎么锻炼才好？

强直性脊柱炎怎么锻炼才好？
强直性脊柱炎患者合适哪些练习，我想这是许多患者都想晓得的，关于强直性脊柱炎这种疾病，合适的练习对康复病况是有着很大的协助的，那么，得了强直性脊柱炎怎么健身?下面就来看看专家的介绍吧。　　合适强直性脊柱 ...
2018-6-3 21:45

了解强直性脊柱炎的锻炼医治

了解强直性脊柱炎的锻炼医治
在日常生活中，患有强直性脊柱炎的患者是越来越多了，引发这种疾病的原因多种多样，当发现强直性脊柱炎的症状的时分，咱们要活跃的采纳医治的办法，做到早医治早康复。　　强直性脊柱炎的锻炼？近年来，强直性脊柱炎 ...
2018-5-27 09:25

强直性脊柱炎患者常有哪些性心理障碍？

强直性脊柱炎患者常有哪些性心理障碍？
　　性的要求和满足以及追求异性是人类的天赋和本能，但患本病后可以使病人形体变丑，或成为驼背畸形，或成为不同程度的残疾，使形体上的自尊心受到很大的打击和伤害。使得对异性的追求或者说是对性的要求往往产生一 ...
2018-5-27 01:58

怎样进行姿态护理和功能锻炼?

怎样进行姿态护理和功能锻炼?
　　为了预防强直性脊柱炎可能发生的脊柱强直或驼背畸形，保持各关节的活动功能，除急性期有严重疼痛以外，均应适当地进行姿态的矫正和功能锻炼。患者无论行走、站立均应保持正常的姿态，家属要时常提醒和监督病人做 ...
2018-5-27 01:55

用体育锻炼来治疗强直吧！

用体育锻炼来治疗强直吧！
　　体育疗法在我国有着悠久的前史，早在战国时期的《黄帝内经》中就有气功、扶引、体育等恢复方法记载，并倡导综合医治。战国时期诸子百家有关体育、扶引的论说也许多。　　(1)韦驮献杵起式:两肢开立，与肩同宽，两 ...
2018-5-27 00:50
12345678910... 12下一页

相关分类

  • 还不看看哪些食物对风湿性关节炎有益
  • 怎么才能降低对强直性脊柱炎的误诊概
  • 强直性脊柱炎与椎间盘突出症、类风湿
  • 强直性脊柱炎的预后涉及到了这两个问

推荐阅读

小黑屋手机版强直120论坛 ( 湘ICP备15013041号 ) QQ

返回顶部