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强直患者应该注意的七个点!

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西门射鵰 发表于 2019-10-18 10:34:23
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本帖最后由 西门射鵰 于 2019-10-18 10:36 编辑

1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊柱炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。

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司马冷门 发表于 2019-10-18 10:42:13
这些确实都需要注意,尤其是睡觉的时候,更要注意姿势,因为我们一天中很长时间都在床上度过
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yudi___ 发表于 2019-10-18 10:43:57
推荐一个很好的中医,治疗强直几十年了,这是他的微信,p580158
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东北山驴 发表于 2019-10-18 10:46:37
中医治疗确实不错,副作用小
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东北山驴 发表于 2019-10-18 10:47:01
我也是找的中医,现在好多了
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